4 tane muz kaç protein içerir? MuzKalsiyum (mg)4.50Potasyum (mg)322.20Protein (g)0.98Sodyum (mg)0.90A Vitamini (ui)57.606 satır daha Muz hangi besindir? Lif ve sağlığa faydalı etkileri olabilecek vitamin ve mineraller içeren muz, besin değeri açısından en önemli meyvelerden biridir. Potasyum, B6 vitamini, C vitamini ve çeşitli antioksidanlar ve fitonutrientlerin sağlıklı bir kaynağıdır. Günde 1 muz yemek kilo aldırır mı? Muz, ölçülü ve doğru bir şekilde tüketildiğinde kilo aldırmaz, aksine sindirim ve boşaltım sisteminize fayda sağlar. Ayrıca muz, kalori ve besin değerlerinin yanı sıra düzenli olarak tüketmek isteyebileceğiniz bir meyvedir. Sporcular neden muz yer? Muz, sporcular arasında en popüler meyvelerden biridir. Antrenman ve yarışmadan…
Yorum Bırak