Yoga bir ibadet midir? Batılılar tarafından bilinen ve uygulanan en yaygın yoga türü olan Hatha Yoga’nın en doğru tanımı, “yaşam boyu sağlıklı bir beden ve zihin için tasarlanmış bir disiplinler bütünü”dür. Yaygın inancın aksine yoga bir din veya ibadet biçimi değildir. Yoga bir spor mu? Yoga bazıları için bir yaşam biçimi iken, diğerleri için bir egzersiz biçimidir. Amaç ne olursa olsun, yoganın vücudu esnettiği ve zihni rahatlattığı gerçeği vardır. Yoga, yeni başlayanların keşfetmesi için birçok tür sunan bir aktivite olabilir. “Yoga sporu” terimi kullanılsa da, yoga aslında bir spor değildir. Yoga inancı nedir? Yoga (Sanskritçe), fiziksel ve zihinsel disiplinleri tanımlamak…
Yorum Bırak