Etiket: 1 ayda 10 kilo almak mümkün mü

1 haftada 5 kilo almak normal mi? Normal kilodaki insanlar bile haftada 5 kilo alamazlarken, kilo alamama sorunu yaşayanlar için böyle bir hedef koymak ütopik bir yaklaşımdır. Gıda alerjisi veya bulaşıcı hastalıklar nedeniyle kilo alamayanlar daha da sabırlı olmalıdır. 1 haftada en fazla kaç kilo alınır? Bir haftada kaç kilo alabilirsiniz? Belirli bir diyeti takip ederek, bir haftada kontrollü ve sağlıklı bir şekilde 5 kilo alabilirsiniz. Bunun için beslenme uzmanlarının belirlediği besinleri gereken miktarlarda tüketmelisiniz. 1 haftada 5 kilo vermek mümkün mü? Bir haftada 5 kilo vermek mümkün mü? Evet, mümkün. Genellikle çok fazla abur cubur ve paketlenmiş ürün tüketen…